SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • dlaczego mam przerwe w cwiczeniach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Temat sie rozkrecil heh wiec mam jeszcze 2 male historyjki obie za malolata 1. Wakacje, nudy, jak zawsze chec rywalizacji no to zawody kto dalej rzuci, akurat pod reka bylo takie odciete wieko od konserwy ktore fajnie lecialo, ja pierwszy rzucam wynik zadowalajacy, Zdzislaw nastepny w kolejce a ja stoje daleko zeby zaznaczyc rzut, jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 12290 Data: 2006-07-24 21:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Chłopie czytaj ze zrozumieniem! A jak nie umiesz to się naucz to się naprawdę czasami przydaje w życiu. Co ma piernik do wiatraka?!" To, że odniosłem się do tego co bezmyślnie napisałeś... A co do czytania ze zrozumieniem, to daruj sobie tego typu prymitwne uwagi. Jak nie masz argumentow, tylko rzucasz głupimi sloganami, to nie musimy [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6947 Data: 2007-02-20 21:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia według klepa2009 :] zajrzyjcie!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajnie tyle ze mam jedno pytanie ta lawka skosna skosem w doł to nie za bardzo ma ten skos bo mi sie wydaje ze za duzo a tak to wszysko wporzo soga ci dam jak chcesz zbierasz sogi???

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2009-10-05 14:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda że w ciężkiej taka posucha. jak się tak zastanowiłem , to jedynym pojedynkiem który by mnie jeszcze mógł zaciekawić to cain - fedor (oczywiście przygotowany na 110%) . to było być coś, fedor wraca po przerwie i pokonuje caina, udowadniając tym samym że jest najlepszym ciężkim w historii... (może to trochę s-f , ale było by fajnie ;)

    Odpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 20:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] napisać - otóż wśród moich znajomych parę osób przestało korzystać z tutejszego kalkulatora wyłącznie ze względu na brak aplikacji mobilnej - przez to przeszli na mpfa, czy jakieś fitatu i inne tego typu, skoro stawiacie na "nowoczesność" to moglibyście zrobić właśnie appke na smartphony zamiast nowego layoutu kalkulatora i wtedy bylibyście [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 14:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] i warzyw mnie denerwuje. No cóż widzę ,że nikt nie słucha, naszych wniosków w sensie powrotu do starej wersji, bo co do nowej, to pewnie z czasem, to się wyprostuje, ale jak długo, będzie taki stan? Wiem ,że to dużo roboty i potrzeba czasu, ale błędem było zaczynanie zmian, bez wcześniejszych dyskusji.w tym temacie i dokładanie sobie pracy. [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 13:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] z działu lejdis również ma z tym problem :-( stara wersja nam to umożliwiała i byłoby fajnie, gdyby nowa też przewidywała taka możliwość :-) w tej chwili to nie działa tak jak powinno - coś się zapisuje, a coś nie, część się nakłada na poprzedni dzień i wychodzi co bądź @@-) z telefonu jeszcze gorzej... oprócz tego- przynajmniej u mnie- nowe [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-20 12:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leżąc na skosie - Coraz cięższy robi się ten trening low power. Już zastanawiam się czy coś nie wykombinować w stylu ciężej przysiad lżej MC i za tydzień na odwrót, jak dojdę do ściany która zbliża się nieuchronnie. Na brzuch dawno nie wykonywane spięcia leżąc na ławce ze skosem ujemnym. Bardzo fajnie weszły jak wszystko czego się przez [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9001 Data: 2018-02-28 18:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale jakim trzeba byc baranem zeby puscic takie cos podszywajac sie pod firme frmaceutyczna jak wiadomo ze to prosto sprawdzic chociazby piszac do Bayera i wysylajac te zdjecia ktory zaraz zlozy doniesienie do prokuratury tak jak zrobila to jelfa i ktos jak da sie zlapac to bedzie mial nie wesolo do konca zycia po sprawie cywilnej Swojej nazwy nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15972 Data: 2011-01-23 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawiony rewelacyjna wycinka w okolicach brzucha, pośladków i ud. Niesamowita twardość mięśni do tej pory po nawet lekkim treningu mięśnie głównie biceps i triceps są jak ze stali. Siła też nawet fajnie poszła głownie w podciąganiu przed cyklem dawałem radę 7 serii 10 do 6 powt teraz 12 serii po 14 do 8 powt. Nie zauważyłem tylko typowej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15972 Data: 2013-01-30 14:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla trenujących za granica

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na taką siłownie -duża, dobrze wyposażona, basen, sauna, łaźnia, jaccuzzi itd ogolnie bardzo fajnie to wszytsko wyglada. duzo Polaków Litwinów, Słowaków ogolnie zbieranina z całego świata ale klimat okej niestety nie tak rodzinnie jak na siłowni na którą chodziłem w Polsce, bardziej anonimowo Zmieniony przez - aros86 w dniu 2007-11-12 23:38:37

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2007-11-12 23:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no , fajnie to daj choc 'gagadu' w profilu, chetnie cos zapytam. dziel sie, jak masz doswidczenie to napewno wiele osob skorzysta....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12193 Data: 2007-12-19 22:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ubiór - jak działa na laski

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A ja myśle, że to czy sie ubiór podoba dziewczynie czy nie to zalezy od tego jakich ona loobi. Zazwyczaj ubiór jest tak jakby pierwszą informacją o chłopaku. Ja np. loobie chłopaków różnie ubranych. Fajnie jak ma swój styl, ale tez dobrze jest jak nosi zwykłe jeansy rurki i koszule jakąś. A co do cen w skepach to trzeba byc madrym i trafiać na [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-19 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ben Pakulski IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja znalazłem darmową wersję na thepiratebay. Nie wiem czy jakąś umowę promocyjną z Benem mają podpisaną czy jak. Niektóre rzeczy bardzo fajnie wyjaśnione.

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-06 10:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zero charakteru typowy cfaniaczek co robi wielki szum w kolo siebie dla slawy i kasy) i pudziana ( nie wiem czy zbytnia pewnosc siebie to wada ale komentaze tego goscia jaki to on nie jset silny czego by nie zrobil i nie osiagnal ,teraz ze bedzie reprezentowal polske na arenie mma? prosze jako strongman ogladam , podziwiam bardzo silny i [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 09:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKANER // FBW for the WIN

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobre uda jak na tak krotki czas. Fajnie ze zakladasz dziennik, bede zagladal!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2013-03-28 21:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROWER MAGNETYCZNY - KTORY?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - ceny z allegro sa pomiedzy Kettlerem as Yorkiem tzn za 1000 pln mozna kupic ergometr z kolem kolo 9 kg i z komputerem podobnym do York 730 wiec wydaje sie byc ok ale jak zadzwonilem do kogos kto sprzedaje to na allegro to babka mowila cos o gwarancji 24 miesiace, ze przysyla kuriera i naprawiaja u siebie ale stwierdzilem ze jakos [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 11:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha - SPIECIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy moze mi ktos poradzic jakie wykonywac cwiczenia na wzrost bocznych miesni brzucha tak zeby fajnie odstawaly :P i jak dokaldnie wygladaja cwiczenia aerobowe brzucha na spalanie tluszczu?? Zmieniony przez - chosen w dniu 2004-10-04 00:56:29

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-04 00:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K4L4DIN - WRACAMY DO FORMY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trochę zbyt mały już ale pracuje jeszcze nad technika - od następnego treningu będę go już powoli zwiększał Wiosłowanie sztanga - 12/12/10/10 - 30/32,5/35/40 - podobnie jak powyżej - spokojnie mogę już zwiększyć ciężar i pracować z większym Podciąganie na maszynie - 12/12/10 - z pomocą 50/55/55 - w pierwszej serii niepotrzebnie porwałem się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2020-07-06 13:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    DT :14.12.2014 : niedziela Trening: plecy: Wiosłowanie sztangą nachwyt 5x5 65kg podciąganie na drążku podchwyt 3xmax wiosło hantlem 3x12(na stronę) MC 4x8-10 biceps uginanie ze sztangą stojąc 3x10 młotki 3x10 uginanie hantlem w oparciu o kolano 2x10 cardio: futsal Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, chleb domowy 50g+warzywa+jaja x3 2) ryż biały [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12384 Data: 2014-12-14 19:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)